Archivos Mensuales: noviembre 2012

Erase una vez…POR 4 ESQUINITAS DE NADA

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En este nuevo curso, y en especial para que quede reflejado en el blog, quiero ir poniendo aquellos videos que sean cuentos que estén relacionados con la discapacidad, área con la que he tenido el placer de tener mucho contacto durante los dos últimos años de vida.

Para ellos vamos a empezar con uno de los videos más bonitos que podamos encontrar acerca de la integración e inclusión de las personas con discapacidad.

Antes de nada, quiero hacer referencia a este término en educación, específicamente al término de EDUCACIÓN INCLUSIVA del que tanto se oye hablar últimamente ya que la educación inclusiva se presenta como un derecho que tiene toda persona, y no sólo de aquellos calificados con necesidades educativas especiales, para conseguir una formación completa en su educación.

Es importante  diferenciar los términos de normalidad (lo normal es que los seres humanos sean diferentes) y de equidad en el acceso a una educación de calidad para todos. Asume que cada persona difiere de otra en una gran variedad de características y que por eso las diferencias individuales deben ser vistas como una de las múltiples características de las personas.

Por lo tanto, inclusión total significa la apuesta por una educación que acoge la diversidad general, sin exclusión alguna, ni por motivos relativos a la discriminación entre distintos tipos de necesidades, ni por motivos relativos a las posibilidades que ofrecen las entidades educativas.  El proceso de inclusión pretende minimizar las barreras para que todos participen sin importar sus características físicas, mentales, sociales, contextos culturales, etc.

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Finalmente añadir que se trata de un video muy muy simple para que todos lo podamos comprender, y sobre todo poner en práctica.
Disfrutadlo…

Educar

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En relación a una de las entradas anteriores, me referí en un momento a que todos debíamos remas hacia la misma dirección, por lo que dejo aquí plasmado un poema de Gabriel Celaya que me gusta especialmente…

Disfrutadlo…

Educar es lo mismo

que poner motor a una barca…

hay que medir, pesar, equilibrar…

… y poner todo en marcha.

Para eso,

uno tiene que llevar en el alma

un poco de marino…

un poco de pirata…

un poco de poeta…

y un kilo y medio de paciencia

concentrada.

Pero es consolador soñar

mientras uno trabaja,

que ese barco, ese niño

irá muy lejos por el agua.

Soñar que ese navío

llevará nuestra carga de palabras

hacia puertos distantes,

hacia islas lejanas.

Soñar que cuando un día

esté durmiendo nuestra propia barca,

en barcos nuevos seguirá

nuestra bandera

enarbolada.

Gabriel Celaya

TÉCNICA DE AUTOESTIMA…Autoevaluación Precisa

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Las personas que tienen una autoestima baja no se evalúan de forma clara por lo que dan demasiada importancia a sus limitaciones y muy poca a sus cualidades asique para conseguir elevar su autoestima, deben romper esa imagen distorsionada y autoevaluarse de forma precisa. Para ello hay que seguir una serie de pasos que muestro a continuación:

1. Hacer inventario de nuestro autoconcepto: se debe escribir la mayor cantidad de palabras o frases para describirnos en las siguientes áreas:

  • Aspecto fisico.
  • Relacion con los demás
  • Personalidad
  • Cómo crees que te ven los demás
  • Rendimiento
  • Funcionamiento mental
  • Sexualidad

Una vez tengamos hecha toda la lista marcamos con un + las palabras o frases positivas (que representan cualidades) y con un – las negativas (que serían nuestras limitaciones). Si la mayoría son signos positivos y los negativos están concentrados en una o dos áreas, significará que tenemos una buena autoestuma pero hay áreas que debemos mejorar. Si tenemos muchos puntos negativos en muchas áreas, tendremos que trabajar mucho para mejorar nuestra autoestima.

2. Confeccionar la lista de debilidades: Hacemos dos columnas en un papel. En la primera escribimos todas las calificaciones negativas que apuntamos en la lista anterior. Intentaremos que esas debilidades estén definidas de forma precisa y específica y que no sean peyorativas. Si en alguna de esas debilidades hay excepciones, las apuntaremos también.

3. Lista de cualidades: En la columna de la derecha apuntaremos todas las cualidades positivas que habíamos apuntado en la primera lista. Después pensaremos en las personas que más hemos querido o admirado en nuestra vida y, en otro papel, apuntaremos las cualidades que apreciábamos en esas personas. Compara ambas listas y te darás cuenta de que posees muchas de esas cualidades que admiras en los demás.

4. Autoevaluación  precisa: Finalmente, con todos estos datos, haremosuna nueva descripción de nosotros mismos en la que se reconozcan todas nuestras cualidades y en la que se describan nuestras debilidades de forma específica y no ofensiva. Con esta lista tendremos material para elevar tu autoestima al descubrir que nosotros también tenemos cualidades admirables y podremos enfrentarnos al proceso de cambio de nuestras debilidades,  ya que están descritas de forma objetiva y realista.

“Todo depende de cómo vemos las cosas y no de como son en realidad”

Carl Jung

Mujer y educación

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Aquí os dejo un video realizado por antiguas compañeras de la UCM de la carrera de Psicopedagogía. Se trata de la visión de  Visión de la educación durante la República y la Guerra Civil contada por mujeres de la época en la Escuela Popular de Villa de Vallecas.

Disfrutadlo…

 

“Leer puede volverla a una rebelde e infundirle la idea de que es posible apartarse del camino que le habían trazado otros”.
Michèle Petit.

Comunicación NO verbal…

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La entrada de hoy, la dedicaremos a la IMPORTANCIA DE LA COMUNICACIÓN NO VERBAL puesto que el 70% aproximadamente de la comunicación se emite a través de lenguaje no verbal como gestos, miradas, posturas o tonos.

A través de la COMUNICACIÓN NO VERBAL podemos detectar si una persona está mintiendo, si tiene seguridad en sí misma, si está aburrida o está ansiosa. Durante muchísimo tiempo y según los estudios, la importancia de este tipo de comunicación ha sido conocida pero hasta 1950 no se comenzaron a conocer en profundidad estudios relacionados con la misma.

A lo largo del tiempo este tipo de comunicación ha captado el interés de psiquiatras, psicólogos, antropólogos, actores, artistas y políticos. En la actualidad existen personas que asesoran a los políticos o personajes públicos simplemente sobre cómo manejar y utilizar su comunicación no verbal.

A continuación, veremos los diferentes tipos o significados de señales transmitida a través de la comunicación no verbal (extraído de un blog de internet):

Movimientos con la cabeza y cuello:

  • Inclinar la cabeza hacia un lado: indica interés en lo que la otra persona está      diciendo.
  • Inclinar la cabeza hacia abajo: indica desaprobación o actitud negativa.
  • Giros de la cabeza de lado a lado: negación.
  • Giros de arriba hacia abajo: afirmación.
  • Inclinación lenta hacia atrás: duda.

El lenguaje de las manos y brazos:

  • Juntar las yemas de los dedos: refleja concentración.
  • Mano abierta: franqueza, se puede observar este tipo de señal entre las personas      que dan un discurso para ganarse la confianza de su público.
  • La mano cerrada en un puño: indica agresividad.
  • Frotarse las manos: comunica una expectativa positiva.
  • Llevarse las manos a la cara: puede indicar inseguridad o que se está ocultando algo.
  • Tocarse la barbilla: estar pensativo.
  • Jugar con el lapicero: nerviosismo.
  • Cruce de brazos: es visto como una forma de protegerse y de poner una barrera.

¿Qué comunican los movimientos y posturas de los pies?

  • Balancear los pies: indica aburrimiento o impaciencia.
  • Dirigir los pies hacia el interlocutor: muestra de interés o simpatía.
  • Girar los pies hacia el exterior: demuestra seguridad.

El poder de la mirada

  • Mirar directamente al interlocutor: muestra atención, interés.
  • Mirada hacia arriba y a la derecha: tratar de recordar algo que realmente      sucedió.
  • Mirada hacia arriba y a la izquierda: se utiliza esa mirada cuando se está      imaginando algo.
  • Mirar hacia alguien en forma directa y persistente: interés o curiosidad      insistente.
  • Mirar de reojo: dependiendo de los gestos que la acompañen puede significar      interés, hostilidad o incertidumbre.

Los gestos

  • Fruncir el ceño: refleja enfado.
  • Boca abierta sin hablar: representa sorpresa o querer decir algo.
  • Apretar los labios: se aprietan los labios por diversas razones, cuando se quiere      tomar una decisión, cuando se tiene ira o cuando se está concentrado.

Hay que tener en cuenta que no podemos generalizar sobre estos datos mostrados en líneas anteriores, sino que depende del contexto, de la persona y de la cultura donde se de la comunicación.

Finalmente os dejo una viñeta cómica y cumpliendo un topico sobre lo que supone comunicación no verbal en chicas:

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Reflexiones…

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A los que se vieron obligados a guardar silencio“, reza la primera frase de la obra. “A los que vivieron la represión de unos años difíciles. A los que lucharon por unos ideales, sus ideales. A las madres, esposas, novias, hermanas o hijas”.

La Voz Dormida relata la Guerra Civil contada desde las vivencias de un grupo de mujeres encarceladas en el abarrotado penal de Madrid, que con capacidad para unas 450 reclusas, albergó a más de 4.000.
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Este libro de Dulce Chacón, que recomiendo a todo el mundo (primer vi la pelicula y luego me leí el libro y me gusto mucho más), me ha hecho estar durante unas cuantas semanas reflexionando sobre aquello en lo que puede llegar a convertirse una sociedad , a como nos podemos deshumanizar a tan alto niveles; me ha hecho reflexionar sobre todo lo que nuestras antecesores lucharon y hoy en día no están quitando como si nada y no hacemos nada al respecto; me ha hecho reflexionar, y lo que más me ha dolido, en como esto ocurre todavía en el S.XXI en muchísimos países y los demás se quedan contemplandolo como si no ocurriera nada…

Enfin…es de los pocos libros que me ha llegado tan dentro y me ha hecho estar dandole vueltas a la cabecita que tengo…y cuando algo te ronda la cabeza durante más de 1 semana es porque algo te ha hecho cambiar o reflexionar.

Le recomiendo el libro a todo el mundo y la película también. Os dejo el trailer de la misma a continuación: